다이어트 시망의 날

당장 내 뇌 NAGA!
식탐이 결국 폭발해 버렸구나 ㅠㅠ

2010. 2. 20

곶감 8개, 고구마 大2개, 콜라 1캔, 바베큐 치킨, 왕만두 4개,모짜르트 초콜릿 1/2+커피1잔+김치찌개 밥 1그릇

2010. 2. 21

고구마 大2개, 왕만두 2개, 닭볶음탕, 밥 2공기, 곶감 3개, 국수 1공기, 카레밥, 모짜르트 초콜릿 3/4+ 캬라멜 2개
아시나요+ 도브초콜릿 2개+ 런던프라이드 맥주

2010. 2. 22

아침: 흰 죽+ 모짜르트 초콜릿 1/4

아점: 흰죽, 닭도리탕, 고구마 1개

점심: 왕만두 2개, 카레 밥 1접시

낮잠 크리
고구마 大1개+ 플레인 요구르트

저녁: 크라와상 小 2개, 오렌지 쥬스

빌리부트캠프 40분- 이게 진리다 +_+
스트레칭 15분


다이어트 9일째

2010. 2. 19이건 다이어트가 아니야!!뭐여 ~~~헣ㄹ허허ㅠ ㅠㅠ 아침: 사과 1/2개블랙커피 한잔점심: 사과 1/4개, 삶은 계란 흰자 5개-노른자2개, 곶감 2개 (빛의 속도로 흡수)오메가3비타민c종합비타민1/2계란 흰자 2개, 카레 조금, 동치미 1접시 흡수, 두부 2스푼(?), 한라봉小1개저녁: 집 왕만두 4개, 동치미, 곶감2개운동-파워 ... » 내용보기

다이어트 8일째

2010. 2. 18아침: 사과 1/3 개 블랙커피 1잔 비타민C점심 : 두부 1/4모 우롱차생수 470*2저녁(8시 이후): 두부 1/4 모+ 상추+ 양배추+ 카레 조금+ 곶감 3개참을 수 없는 곶감의 유혹 » 내용보기

다이어트 7일째

2010. 02. 17 아침 : 두부 1/4모+ 고사리 나물 + 상추 + 양상추 블랙커피 한잔 비타민c점심: 검은 콩홍차 470ml저녁: 두부 1/4모+ 닭가슴살 1 + 버섯찌개 버섯만 + 곶감 5개+고사리 나물 + 김치 조금고사리 나물 자꾸 먹으니까 입맛이 한 뚝배기 할 분위기곶감 크리, 더부룩한데도 계속 먹음, 떡 입에 넣었다가  뱉음.운동... » 내용보기

다이어트 6일 째

너무 많이 먹어서 그런건지~ 규칙적으로 먹지 않아서 그런건지~ 자꾸 배가 부르다.오늘은내가 가고 싶어 했던 곳을 갔다온 친구의 이야기, 내가 원하는 몸무게를 가지고 있는 애의 사진이 모든게 나를 초라하게 만들지만 =3비교 따위는 개나 줘버리고  영어 공부나 고고 아침: 닭가슴살 1/2조각, 고사리 나물 조금블랙커피 한 잔 오메... » 내용보기